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Cuidados al salir y regresar a tu casa durante el Covid-19

Casa - Portada Covid Casa

Durante este período excepcional que estamos viviendo debida a la difusión del Covid-19, tenemos que ser precavidos y seguir las medidas de prevención para cortar con su cadena epidemiológica. Por tal motivo, a continuación te daremos algunos consejos fundamentales a la hora de regresar a tu casa.

Recaudos antes de salir de tu casa

Parar salir la menor cantidad de veces, es fundamental planificar tu rutina diaria, así evitamos salir lo mayor posible. En el caso que tengan que salir a trabajar, recordá sacar la basura cuando salgas camino al trabajo y realizar tus compras antes de volver.

Casa -Covid Mascarilla

Asimismo, recordá siempre evitar el uso de accesorios ya sea anillos, cadenas o pulseras y mantén tu pelo recogido. Siempre lleva alcohol en gel para limpiarte las manos luego de tocar superficies u objetos en lugares públicos. Y no te olvides de colocarte el barbijo antes de salir. También es fundamental cubrir tus ojos de alguna manera, por ello en el siguiente video te dejamos el paso a paso para hacer un protector facial, fácilmente con una botella de plástico.

Consejos al regresar a tu casa

Antes de salir, dejá preparado un espacio con alcohol al 70%, un bactericida en aerosol y papel absorbente. Al ingresar, rosea tu celular, llaves y tarjetas con la mezcla de alcohol, y secalos con las toallitas de papel. Deja tu calzado sobre un trapo húmedo con lavandina, cambialo por uno que utilices sólo dentro de tu casa, y rosea el anterior con el bactericida. Realiza esta misma operación con las bolsas de supermercado, cartera o artículos que ingreses a la casa. 
Una vez que estés adentro, lo primero que tenés que hacer es lavarte las manos, al menos por 60 segundos. La ropa que usaste afuera va directamente al lavarropas, y vos a la ducha.

¿Cómo desinfectar alimentos correctamente?

Al inicio, enjuaga las frutas y verduras para eliminar cualquier tipo de tierra e impurezas. Luego, desinfectarlas, sumergiéndolas con una cucharada de lavandina por cada litro de agua, dejando actuar por unos 20 minutos. Una vez pasados los 20 minutos, debes enjuagar nuevamente los alimentos con abundante agua, antes de guardarlos en la heladera. 
Cabe aclarar, que no cualquier tipo de lavandina es apta para alimentos. Por ello es importante a la hora de comprarla, cerciorarse que sea lavandina de uso doméstico, con concentración de 55 gr/litro.

Casa - Frutas Y Verduras

Para el almacenamiento del resto de los alimentos, recordá siempre higienizar envase por envase. Esto lo podés realizar con un paño húmedo embebido en una solución desinfectante. Y no te olvides de lavar con agua y detergente los utensilios y superficies de preparación antes y después de manipular los alimentos. 
A la hora de realizar cualquier tipo de limpieza, recordá también usar guantes para evitar el deterioro de tus manos. 

¿Cómo proteger a tu mascota?

A la hora de sacar a pasear a tu mascota, la salida debe ser breve y durar lo mínimo indispensable para que pueda hacer sus necesidades. Al regresar, siempre limpiarle las patas y el hocico con una toalla húmeda o papel tissue con agua y jabón blanco. 

Recomendaciones finales

¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud creó un espacio de consultas gratuito a través de Whatsapp?

Casa - Whatsapp Who

Deseo que estos consejos les sean útiles, y que puedan implementarlos. Esta pandemia la afrontamos entre todos, cuidándonos de la mejor manera: con distanciamiento físico, pero no aislamiento social ya que estamos más conectados que antes, y con una adecuada desinfección.  

Cuidados al salir y regresar a tu casa durante el Covid-19 ultima modifica: 2020-06-08T08:00:00-03:00 da Mariel Pitton Straface
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